对高血压老年人有哪些饮食护理

发布时间:2021-11-22 10:09:19 作者:云健康小屋 阅读:5863

护理人员在得知老人是高血压患者时,首先要告诉患者一定要遵医嘱服用服用降压药物,切记不可随意增减药量或突然撤换药物。在此基础上开展饮食护理

1、坚持让患者食用低盐、低脂、低胆固醇饮食,限制动物脂肪、内脏、鱼子、甲壳类食物。补充适量蛋白质,多吃新鲜蔬菜、水果,防止便秘。

2、教育肥胖者控制体重,减少每日总热量摄入,吃饭时细嚼慢咽,避免过饱。

3、要求患者应戒烟,限量饮酒,劳逸结合,保证充分睡眠,同时告诉家属应给予病人理解与宽容,尽量让患者保持良好乐观的情绪和生活态度。

4、根据病情和年龄鼓励患者做晨起运动,如太极拳、气功等。当运动中出现头晕、心慌等症状时应就地休息,避免竞技性运动和力量型运动。


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