挫折是指人们在向目标迈进的道路上个人行为所受到的阻碍、干扰或破坏。由挫折而引起的情绪体验叫挫折感。造成挫折的原因是多方面的，有包括自然环境和社会环境等外部原因给人带来的困难和障碍，也有个人认识偏差、努力程度不够或身心缺陷等内部主观因素给自己带来受挫的感觉。一个人遭遇挫折后，情绪将会发生变化，会导致生理、心理上的许多反应，而这种反应的持续时间、强烈程度，以及可能产生的危害身心健康的程度等，则取决于个人对挫折的忍受能力即抗挫折能力的强弱。换句话说，同一挫折不一定会引起所有的人都产生挫折情绪，承受力强的人在遭遇挫折时有较强的使自己免于行为失常的能力。而承受力的强弱一般与个体的生理状态、生活阅历、思想基础、个性特征、挫折准备以及期望水平等因素有着密切的关系。

俗话说：人生不如意事常八九。人的一生不可能总是顺利的，困难和失败在所难免。因此，抗挫折能力对于经营积极、健康的人生具有极为重要的意义。

测评意义：

提升抗挫折能力的意识及行为认知。