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行经期间 活动适量

发布时间：2016-08-13 11:14:18 作者：云健康小屋 阅读：9250

  经期以溢泻经血为主，需要气血调畅。适当活动，有利于经行畅利，减少腹痛，但不宜过劳、要避免过度紧张疲劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则耗气动血，可致月经过多，经期延长、崩漏等证。

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