“咸”中有危险
发布时间：2016-04-22 10:15:25
作者：云健康小屋
阅读：6834
高血压流行病学调查证实，人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐的摄入量密切相关。我国居民高血压患病率北方高于南方，农村平均血压高于城市。而食盐摄入量与其相一致，也是北方高于南方，农村高于城市。
临床高血压的干预治疗证实，当食盐摄入增加时，血压就升高。如每天食盐摄入量减少 2.4g，健康人的平均收缩压可下降 0.3kPa(2.3mmHg)，舒张压可降低 0.19 kPa(1.4mmHg)；而高血压患者的收缩压平均可降低 0.77kPa(5.8mmHg)，舒张压可降低 0.33kPa(2.5mmHg)。表明食盐摄入量的多少直接影响着血压水平。
50岁以上的人和有家族性高血压的人，其血压对食盐摄入量的变化更为敏感，膳食中的食盐如果增加或减少，血压就会随之改变。高盐饮食还可以改变血压昼高夜低的变化规律，变成昼高夜也高，发生心脑血管意外的危险性就大大增加。超重和肥胖者的血压对食盐更敏感。
据统计，我国居民高血压患病率 2002 年比 1992 年上升 31％，高血压患者已达 1.6 亿，平均每年增加 300万人。为了预防这种危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。
临床高血压的干预治疗证实，当食盐摄入增加时，血压就升高。如每天食盐摄入量减少 2.4g，健康人的平均收缩压可下降 0.3kPa(2.3mmHg)，舒张压可降低 0.19 kPa(1.4mmHg)；而高血压患者的收缩压平均可降低 0.77kPa(5.8mmHg)，舒张压可降低 0.33kPa(2.5mmHg)。表明食盐摄入量的多少直接影响着血压水平。
50岁以上的人和有家族性高血压的人，其血压对食盐摄入量的变化更为敏感，膳食中的食盐如果增加或减少，血压就会随之改变。高盐饮食还可以改变血压昼高夜低的变化规律，变成昼高夜也高，发生心脑血管意外的危险性就大大增加。超重和肥胖者的血压对食盐更敏感。
据统计，我国居民高血压患病率 2002 年比 1992 年上升 31％，高血压患者已达 1.6 亿，平均每年增加 300万人。为了预防这种危害严重的慢性病，倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。
本站提供的心理量表常模均采用国内权威心理学专家修订后的中国常模，欢迎选购与合作。
统一社会信用代码：91500105795895046Q
增值电信经营许可证号：渝B2-20180105
ICP备案证书号：渝ICP备12003644号-5
渝公网安备50019002503954
手机：13752971771 | 业务QQ：541072900
Copyright © 2006–2019版权所有 重庆市真源医药信息有限公司
心云通
心云通+
咨询师工作群