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误区六：“经常服用补品或营养品就能预防慢性病”

发布时间：2016-06-17 11:09:43 作者：云健康小屋 阅读：8050

  补品或营养品都具有不菲的价格。然而，还没有任何证据证明哪种补品或营养品预防慢性病的作用优于合理的膳食。可以说，只要注意合理膳食，任何补品都不必使用。对我国当前普遍存在的缺铁缺钙问题，政府已在大力推广奶制品和铁酱油，并进行相应的健康教育。其他营养素缺乏的情况非常少见，除非有明确诊断，千万不要盲目进补，以免摄入过多的热量导致肥胖，不但起不到预防作用，反而会诱发慢性病的发生。

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