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误区五：“某种事物可以治病”

发布时间：2016-06-20 17:27:45 作者：云健康小屋 阅读：7304

  经常能听到有人说，某某食物吃了特别好，是滋补佳品、抗病良药。俗话说“药补不如食补”，但是食补并不是将某种食物奉为灵丹妙药。因为没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，“没有不好的食物，只有不好的膳食”，任何一种食物都可提供某些营养物质，关键在于调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食。如果体质不好，不要指望靠一种食物来强身健体。要增强抵抗力，必须采取综合措施，并坚持不懈，才能取得效果。如果已经患病，更不可将某种食物当成灵丹妙药。不可过高地期望得到其疗效而影响正规治疗，以免贻误治疗的最佳时机。

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