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食物多样，谷类为主

发布时间：2016-06-27 14:58:08 作者：云健康小屋 阅读：5979
  谷类食物是人体能量的主要来源，也是我国传统膳食的主体，可为儿童提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和 B 族维生素等。学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主体，并适当注意粗细粮的合理搭配。
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