1. 黑米
分黑粘米和黑江米两种。其品质特征是,米粒表皮乌黑,里边发白,质地细密,形状与普通大米相似,只是稍扁些。用这种米煮成的粥,是深棕色,味美可口,如果加上白果、银耳、核桃仁、花生米、红枣、冰糖或白糖,煮成黑米八宝粥,是一种高级滋补品。在宴席上,酒过三巡,菜过五味,再上一道黑米八宝粥,别有风味。
2. 香米
香米从田间生长到收获期间,总是散发出一股沁人肺腑的清香味。其品质特征是,米色白,半透明,形稍扁,似粳米,主要用来蒸饭吃,用香米蒸出的米饭,白似霜雪,香浓味美,而且具有久放不馊的特点,这也是米中一奇。
黑米和香米的蛋白质和脂肪含量,比普通大米高近两倍,氨基酸含量较多,是一种营养价值很高的珍贵食物。这两种米的药用价值也很高,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功能;香米有清热润肺、宁心爽神的功效。