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孩子多大能吃点心？孩子吃点心有哪些注意事项

发布时间：2017-03-10 12:34:45 作者：云健康小屋 阅读：7080

 　宝宝多大可以吃点心呢？随着孩子的成长发育，在正餐之间就可以添加一些点心了。不过，给孩子吃点心是有学问的，不宜过多，并且还要讲究时间。今天，为大家支支招，介绍一下如何给孩子吃点心吧。　

    孩子怎么吃点心最好
　　一般说来，在断奶的同时很多婴儿就开始吃点心了。不过千万别给宝宝吃太多，以免打乱宝宝的断奶计划，而且蛋糕很甜，如果让宝宝吃太多，即使宝宝没长牙吃了含糖的食物也不会长龋齿，但是宝宝一旦爱上甜食，会让宝宝不肯吃其他的食物，而且在出牙后也难以控制吃甜食。
　　点心不能算为一种营养品，它的主要成分是糖，只要小儿能吃粥、面，从营养学上看就没有必要吃点心，但点心好吃，小儿喜欢吃，所以可以把点心作为一种增进小儿生活乐趣的调剂品给予。既然作为调剂品就不能像主食那样给得多，一般的点心太甜，不适合多给小儿吃，也不利小儿良好饮食习惯的培养。
　　一般点心最多的是面包或者是蛋糕，那么，这两个东西其实是很容易坏的，所以各位宝妈们如果要给孩子吃面包或者蛋糕，要选择新鲜的，不然会有很多细菌病毒，最好还是能自己做。
　　是想吃点心应该每天定时，不能想吃就吃。如有些饭量大的婴儿，没吃点心已经很胖了，再过量进食甜食就会加重肥胖，因此不要再给胖宝宝进食甜点心。可以用适量水果代替点心，来满足宝宝旺盛的食欲。相反，有些饭量小的婴儿，体重增加不理想，在饭后l～2小时少量吃些点心还是可以的。吃点心也要有节制，餐前不要吃点心，否则吃饭时就没有食欲。
　　给孩子吃点心，除了要知道以上几点外还需要注意什么呢？
　　孩子吃点心的注意事项
　　点心最好不含糖的，以食物的原味最佳。
　　点心数量做限制，每次只给一份，而不是一大堆。
　　上午和下午可以给孩子添加一次点心，以健康食品为首选。
　　不要把点心当成贿赂孩子的工具，也不要为了让他们好好吃饭而把点心作为讨价还价的方式。
　　为了让孩子更加健康的吃点心，一定要正确科学哦。（家庭医生在线）


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