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非药物治疗措施对高血压的控制效果到底有多大？

发布时间：2016-07-12 14:26:14 作者：云健康小屋 阅读：15975

  有明确的降压效果的非药物治疗措施包括：减轻体重、合理膳食、限制食盐摄入、增加身体活动和限酒等。这些非药物治疗措施的降低收缩压的大概范围依次为：减轻体重：5--20mmHg/10kg；合理膳食：8--14mmHg；膳食限盐：2---8mmHg；增加身体活动：4--9mmHg；限酒：2--4mmHg。

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