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你如何进行测评

发布时间：2019-12-27 17:03:03 作者：心云通 阅读：9463

在做心理测评时，你要注意以下几个问题：

        1、在测验中一定要根据你的第一反应来回答问题。这是一个很重要的原则，否则你会发现所有的心理测验可能对你都不适合。假如你对每个题目都花很多的时间进行思索，这会让你最后不知道应该怎么回答问题。举一个很简单的例子，假如有这样一个问题：我喜欢到处旅行。如果你一定要深究这个陈述，其实里面漏洞百出，你会问：到底什么是喜欢，什么不是喜欢？喜欢或者不喜欢是不是有一个程度的指标，可以让人挑剔的地方太多了。但是我要你在两秒钟给我一个回答：你是否喜欢旅行？这样你的大脑就不会有思考，你会给我一个回答，这个回答将是你的一个直觉。记住，你的直觉最准确。

        2、答题不能太快。同时在答题的时候不要太快，应付了事，要看清题目、审题才作答，太快是不行的，假如给你一个包含20个题目的测验，对于一般的心理测验而言，完成每个题目大概平均需要5秒到10秒钟。如果太快，或乱择，系统中会给你判定为“不可信”的，做了也就白做了。

        3、忌讳猜测如何才能得到最高分——这可不是考试！给人做一个心理测验的时候，最糟糕的事情莫过于他试图猜测题目的意义是什么。当一个人开始猜测一个题目背后的意义时，他就不是在完成这个测验，他一定是在实现一种另外的目的。有时候揣测测验的目的也会带来一些麻烦，尤其在一些职业测试，或者人格测试中，多数测验都会安置一些用来测查你是否说谎的题目，这些题目将用来了解你的诚实程度如何，我们想，对于任何人而言，都不希望给人留下不诚实的印象，你说呢？

        4、找一段心情不错的时间做测验：这是对自己负责。人作为一个整体，心灵之中的各个部分都是相互影响的，生理与心理之间也会互相影响。如果你身体有了病症，那么会占据你的很多心理能量来感受和注意自己的身体讯息，比如你很疼很难受，你的注意力都集中到这些问题上了，那么剩余留给你的精神上的心理能量就会减少，如果在这个时候你测量自己的心理能力，比如记忆力、创造力或者是与人沟通的能力，相信你的表现是不会让你感到满意的，这个时候如果进行任何形式的能力测验，肯定会影响你的正常发挥。

        5、一次最好只做一个测验（题量小除外），防止疲劳。如果你一次做好几个测验，时间太久，有可能造成的后果是测验的结果不准确，因为各个测验之间是有相关的，也就是说每个测验的题目都有可能存在的相似性。如果你不断做类似的测验，就可能产生一种习惯效应，即不加思考地回答问题，同时你还会出现疲劳效应，因为做测验需要投入精力，你累了以后就不肯细心回答问题了，最后还会忘记自己做测验的目的，你做第一个测验是有目的的，但是做多了以后，就好象变成了测验机器一样，这样的测评结果还会准吗？


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