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乙肝，不该治时别惹它

2017-06-12 13:03:24

□北京地坛医院肝病中心主任医师闫杰　　我国约有1亿人是慢性乙肝病毒感染者，这其中只有10％的人需要用药治疗。　　防患于未然后果很严重　　“防患于未然”这句话没错，但对于无症状的乙肝病...

盘点！让大脑保持年轻的十个有效方法，帮你处理好身体健康的“头等大事”

2017-06-09 13:52:35

大脑是人类一切生理活动的“总指挥”，它的健康关乎记忆、睡眠、运动、语言、感官等。英国神经学家、认知健康专家基隆·斯帕沃克表示，大脑不健康会导致心理问题，平均每6位员工中就有1位有心理问题，十分影响工作...

碘补得越多越好吗？正常人每天需要多少碘含碘的食物有哪些

2017-06-08 10:33:01

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雾霾天，专家教你食疗护肺

2017-06-07 12:52:05

雾霾天气给我们生活、工作、出行造成了很大的影响，并严重威胁身体健康。雾霾最主要影响就是容易引起肺部疾病和呼吸道感染，如何通过食疗来降低雾霾对人体的危害？膳食医生建议常吃下面这几种食物，能有效保护好你的...

聊天散步改善心情:八个“药方”治疗悲伤

2017-06-06 11:00:31

每个人都曾经历悲伤，有些人能自我调节，有些人却钻进了牛角尖。科学家也对悲伤做过许多研究，以下是8条值得一试的抚慰悲伤的方法。漫步散心。心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小区附近散...

今日芒种节了芒种易犯懒午休能养阳

2017-06-05 12:57:10

今日起进入芒种节气。中医专家指出，这一时节人体容易困倦懒散，宜饮食清淡、多喝水、勤洗澡、适当午休等都是对付困倦的好办法。广东省中医院中医经典科主任颜芳指出，由于芒种气候炎热、雨水天气交替出现，人容易感...

夏季如何减肥有效？试试4款食谱越吃越瘦

2017-06-03 15:26:58

　　夏季很多人都想再努力一把，减减肥，可以趁机秀出美丽身材。究竟夏季减肥怎么做才有效呢？其实注意饮食，多吃些低热量高蛋白的食物能起到不错的效果。　　夏季减肥的饮食技巧　　夏天减肥有什么秘诀吗？今天给大...

凉茶制作简单又解暑盘点夏季可喝的六款凉茶

2017-06-02 06:32:56

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法媒支招：人过中年如何减缓身体衰老留住青春

2017-06-01 12:06:03

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三个习惯比吸烟还致命:每看1小时电视，寿命缩短21.8分钟

2017-05-31 11:42:53

吸烟会加速皮肤老化,增加患高血压和癌症的风险，可谓是百害而无一利。但有些坏习惯对身体的危害比吸烟还大。英语信息网站夏普网近日总结出3个比吸烟还致命的习惯。　　常吃肉。美国《细胞》杂志刊文称，相比不太吃...

一年一度的端午节来了,端午习俗中的养生之道

2017-05-29 07:23:03

粽叶飘香、龙舟赛事……一年一度的端午节要到了。这是中国人的传统节日，按照传统习俗，在这天会吃粽子，小孩会戴上香囊，门前挂上艾叶，河里去赛龙舟……细细品味，几乎每个习俗都可以找到健康的根源。让我们来一起...

给爱美女士提个醒当心首饰性皮炎

2017-05-28 12:01:26

天气变热，给爱美的女性提个醒，首饰性皮炎要当心。最近小齐在国外旅游时，购买了物美价廉的首饰。回来后戴了没几天，脖子和手腕都出现了皮疹，全身不舒服。她去佑安医院皮肤科就诊，医生诊断为“首饰性皮炎”。佑安...

端午节到了，不管您是吃甜粽子还是咸粽子，这些粽子都别买

2017-05-27 09:44:13

中新网北京5月27日电 (记者李金磊)端午节马上就来了，粽子已经进入销售旺季。记者注意到，粽子是甜的还是咸的，又引起了一番争论。但是，不管你是吃甜粽子还是咸粽子，千万要擦亮眼睛，以下这些粽子不要买，...

你信不信？腰带也能勒出啤酒肚告别啤酒肚的6个小妙招

2017-05-26 11:54:02

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电蚊香对婴儿有害吗？使用电蚊香注意7要点

2017-05-25 12:20:52

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带鱼不去鳞、贝类不吃生、海参一泡二洗不能少……这些海鲜小知识要知道

2017-05-24 11:09:36

带鱼：银色的鳞别刮掉　　带鱼表面的一层银白色物质，常常误认为是带鱼的鳞，并说它是一种腥味很浓的东西，所以在烹调前总是千方百计地把它洗掉。　　首都营养保健美食学会理事陈培毅介绍，其实那层银白色的物...

丈夫像丈夫，妻子才幸福

2017-05-23 12:32:21

今男子气概是指男人特有的性格与气质，即男人独有而女人不具备的阳刚之气。美国心理学家安得里亚·迈尔最新发表在《进化行为科学》上的一项新研究称，丈夫有男子气概，夫妻双方对婚姻满意度更高。　　研究招募...

减油控脂要看食物“红绿灯”

2017-05-22 12:18:02

　□首都医科大学附属北京同仁医院营养师路童　　拒绝红灯食物这类食物主要包括富含动物性油脂的食物、胆固醇过高的食物、过量油脂烹调的食物。前者主要包括猪油、牛油、羊油等及动物的可见脂肪部分，如肥肉...

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